惠济区举办全民健身知识讲座
来源:郑州市惠济区教体局  时间:2018-06-04 17:06

  为倡导辖区内老年居民的健康生活,2018年6月1日上午在惠济区刘寨街道办事处清华园社区举办了惠济区全民健身知识讲座。

  此次全民健身知识讲座活动由惠济区国家一级社会体育指导员帖美凤老师进行讲授,旨在向辖区广大老年人宣传健康常识和健康生活理念。

  讲座主要围绕什么是老年人、目前我国老年人情况、健康概念、影响老年人健康因素、健康的四大基石进行展开。帖老师用生动的语言和贴近生活的实例从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动四个方面介绍了老年人健康常识,得到了现场老年人的普遍认可和回应。在讲座结束后,不少老年朋友和帖老师进行了现场互动交流,结合自身情况进行咨询,帖老师一一作出了详细的解答,充分调动了老年朋友的积极性,现场气氛非常活跃。

  此次讲座,为老年人的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台,帮助老人对老年人健康问题有了重新的认识,使他们的老年生活更加科学、健康和快乐。


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